Exakt Health: Fysioterapi
Exakt Health: Fysioterapi är en skadeåterhämtningsapp som är utformad för att hjälpa dig effektivt hantera löparskador. Med anpassade skadeåterhämtningsplaner och kuraterade tips guidar denna app dig genom stadierna av din återhämtning. Oavsett om du har problem med akillesseninflammation, fotledsstukningar, ryggsmärta eller andra vanliga löparskador, har Exakt Health dig täckt.
Utöver skadeåterhämtningsplaner erbjuder appen också ett förebyggande program för att hjälpa dig att springa säkert och undvika framtida skador. Programmet ger coaching och vägledning för att säkerställa att du behåller rätt form och teknik.
Appen har dagliga övningar, över 600 högkvalitativa videor och evidensbaserade rehabiliterings- och förebyggande planer. Dessa planer är helt anpassade och anpassade till din framsteg, vilket säkerställer att du får den mest effektiva behandlingen för din specifika skada.
Det är viktigt att notera att innan du använder appen rekommenderas det att rådfråga din läkare eller fysioterapeut för att säkerställa att din diagnos är korrekt och att din skada är redo för rehabiliteringsövningar. Exakt Health erbjuder också en gratis 7-dagars provperiod för nya användare att utforska appens innehåll innan de förbinder sig till en prenumeration.
Ladda ner Exakt Health: Fysioterapi idag och ta kontroll över dina löparskador med personliga rehabiliteringsplaner och expertvägledning.
